Qualifica INSEGNANTE YOGA

Il mio incontro con lo Yoga è stato forse del tutto casuale, o forse no.

Inizialmente non avevo alcuna aspettativa al riguardo ed ero mosso dalla semplice curiosità di provare una pratica che molti amici che si erano già avvicinati non esitavano a definire trasformatrice.

“Lo Yoga non prende tempo ma ti restituisce il tempo” questo è il motto che mi ha portato ad iniziare il mio viaggio.

Dalla prima volta che ho steso il tappetino ho iniziato a percepire come questa disciplina permetta di lavorare sia con il corpo che con la mente e come, in qualche modo, aiuti a vivere in una maniera più presente e consapevole.

La costanza della pratica mi ha permesso di aumentare la mia propriocezione e mi ha insegnato a muovere il mio corpo con rispetto e consapevolezza, accompagnato dal ritmo del respiro.

In una società come la nostra molto frenetica, autoreferenziale e molto spesso proiettata sul prima e sul dopo, lo Yoga permette di concentrare le attenzioni sul qui e ora, insegnando al praticante a vivere il momento presente ed apprezzarlo per quello che è, rendendo così la vita un bel viaggio da percorrere, giorno dopo giorno in maniera completa.

Il desiderio di approfondire questa disciplina e in qualche modo anche di poterla trasmettere ad altri mi ha portato quindi quattro anni fa a seguire un Corso per Insegnanti “l’Arte di Insegnare Yoga” grazie al quale ho conseguito il diploma e la conseguente abilitazione all'insegnamento.

Ed è con questo spirito e con enorme entusiasmo che vi aspetto al Corso Yoga con il Gruppo “Banzai Solaro”, tutti mercoledì alle 19,30.